FLAX SEEDS THE 7 BENEFITS YOU NEED TO KNOW - AN OVERVIEW

Flax Seeds The 7 Benefits You Need to Know - An Overview

Flax Seeds The 7 Benefits You Need to Know - An Overview

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अलसी महिलाओं के पीरियड सम्बन्धी समस्याओं का निदान करता है, और सही समय पर पीरियड लानें में मदद करता है। इसके बेहतर परिणाम के लिए महिलाएं रोजाना सुबह नाश्ते में दो चम्मच अलसी के बीज का सेवन करें। इसके अलावा दिन में किसी तरह से अलसी का तेल ग्रहण करनें की कोशिश करें।

अलसी के तेल शरीर पर मालिश करने से शरीर मजबूत होता है। इसके अलावा ग्लोइंग स्किन के लिए इसे चेहरे पर भी मालिश कर सकते हैं।

अलसी के औषधीय गुण जानने के बाद अब हम आपको अलसी के प्रकार के बारे में बताएंगे।

सभी लड्डू तैयार होने के बाद इन्हें ऐसे ही किसी बर्तन में रख करीब एक घंटे के लिए खुला छोड़ दें और इन्हें ठंडा हो जाने दें।

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माना जाता है कि जो महिलाएं अलसी के बीज का सेवन करती हैं. उन्हें पीरियड्स में गड़बड़ी का सामना नहीं करना पड़ता है.

वजन घटाने के लिए अलसी के बीजों को काफी फायदेमंद माना जाता है. अलसी के बीज खाने से वजन कंट्रोल में रहता है.

Flax seeds are really high in fiber and provide here great quantities of protein. They’re also full of fat and among the finest plant-primarily based sources of coronary heart-wholesome omega-three fatty acids.

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अलसी के बीज का उपयोग ब्लड प्रेशर व ब्लड शुगर को नियंत्रित करने के लिए किया जाता है। इसे हाइपरटेंशन की समस्या से जूझ रहे रोगियों के लिए भी काफी कारगर माना गया है।

वजन घटाने के लिए अलसी के बीजों को काफी फायदेमंद माना जाता है.

जिस क्षण आपको लगे कि आपसे ग़लती हो गई है, उसी क्षण क्षमा माँग लीजिए। ‘मिच्छामी दुक्कड़म’ कहने के लिए आपको जैन होने की आवश्यकता नहीं है। जैन धर्म के अनुसार ‘मिच्छामी’ का अर्थ क्षमा करने से और ‘दुक्कड़म’ का अर्थ ग़लतियों से है। पर्युषण पर्व के दौरान जैन धर्मावलंबी इस प्राकृत शब्द का प्रयोग कर क्षमा माँगते हैं। भारतीय नारी के उत्पीड़न और उनके समाधान

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